上次去姑妈家吃饭,看着姑妈又年轻了不少,我就好奇,问姑父:“姑妈是怎么保养的,皮肤还这么好,看着一点不像50岁的人。”姑父说,首先得有个好心情,你看她天天拍拍抖音,出去跳跳舞,心情好了,心态自然年轻。当然,除了心情好,你也得学会保养,得会吃。
一说到吃,我就来劲,原来姑妈每天都要喝银耳鲜露,我特地拿了一瓶看了看,配料里有银耳、红枣汁、枸杞汁、冰糖,冷热都可以喝,夏天和冰镇的,去暑降温,冬天喝热的,喝完浑身暖和。
银耳鲜露里含有人体所需的17种氨基酸,尤其是女性朋友,喝了特别好。姑妈说,女人就要爱护自己,如果一杯饮料都不舍得喝,那谁还会爱惜你。我每天都喝银耳鲜露,加上心态好,可不看着就年轻嘛。
姑妈的话很对,都说女人是水做的,所以要滋养,如果条件和时间允许,可以自己在家炖银耳鲜露,如果你没有时间,可以选择这款速食装的银耳鲜露,打开直接就能喝,不管是作为早餐,下午茶,或者是加班的简餐,都特别合适。补充营养的同时,让你更美更出众。
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